Balance para niños: cómo motivar a los
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Balance para niños: cómo motivar a los
Los niños pueden hacer ejercicios de equilibrio con la supervisión. Sin embargo, consulte con su pediatra para asegurarse de que es seguro para su niño en particular. Éstos son algunos consejos para estimular a su hijo a hacer actividad física, por cortesía de Littlefitness.com:
1. Predicar con el ejemplo. Un estudio de investigación demostró que en las familias donde ambos padres eran activos, un 95 por ciento de los niños estaban activos.
2. Enseñe a su niño las habilidades físicas ya sabes, y tratar de desarrollar habilidades adicionales para pasar a él o ella - como mantener el equilibrio sobre una tabla de equilibrio.
3. Haga hincapié en que la actividad física es una aventura divertida, y evitar hacer comentarios negativos sobre el rendimiento.
4. Anime a la escuela de su hijo para tomar el tiempo para la diversión, la actividad física apropiada a la edad impartido por un instructor experto.
| Guru Spotlight |
| Christina Chan |
