Esquí: un gran ejercicio quema calorías

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Equilibrio and other Balance topics.

Esquí: un gran ejercicio quema calorías

Esquí de fondo es un gran ejercicio quema calorías. De hecho, el esquí o el esquí simulada, es una de las mejores sesiones de entrenamiento general que pueda tener, de acuerdo a muchos expertos.

El ejercicio vigoroso de esquí de fondo se quemará entre 531 y 776 calorías por hora para una persona que pesa entre 130 y 190 libras, de acuerdo con www.shapefit.com

Calorías quemadas durante el ejercicio se ve afectada por el peso corporal, la intensidad de entrenamiento, nivel de preparación física y el metabolismo.

Not finding the advice and tips you need on this Balance Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Alexis Niki