No sobre inflar el balón de ejercicio

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Exercise Balls and other Balance topics.

No sobre inflar el balón de ejercicio

La primera vez que inflar su bola de la aptitud, siga las instrucciones del fabricante y llenar el balón hasta el punto que le da un poco cuando se empuja. No debe estar tan apretada que no hay darle a todos, pero no debe ser demasiado blanda, ya sea. Entonces usted puede agregar más aire a su gusto, pero el balón no debe estar tan apretada que no hay darle a todos; es posible que tenga que experimentar. Recuerde que una pelota más firme es más difícil para sentarse, así que si usted es nuevo en un entrenamiento de bola de la aptitud, comience con una bola menos firme que proporciona una plataforma más amplia para sentarse.

Not finding the advice and tips you need on this Balance Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Lynda Moultry