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Vístete bien durante los entrenamientos

Incluso si los videos o los anuncios muestran modelos haciendo ejercicios de pelota suiza sin camisa o en camisetas de tirantes, este modo de vestir aumenta su riesgo de lesión? Ejercicio te hace sudar, y sin una camisa que podría deslizarse fuera de la pelota en la mitad de sus crujidos pelota suiza . La mejor apuesta es un principio que toda la espalda calas, preferentemente de un tejido de control de humedad para absorber el sudor en exceso.

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Joe Wallace

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