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No seas gacho, el uso de asientos ergonómicos

Sentados en sillas de oficina por largos períodos de tiempo es una postura estática que ejerce presión no sólo en la espalda, pero el cuello, hombros, brazos y piernas. Asiento ergonómico, ya sea en una silla ergonómica o de una silla de pelota, puede evitar molestias y corregir la tendencia natural a encorvarse después de estar sentado durante largos períodos de tiempo.

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