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Incluso si usted tiene una silla ergonómica, debe ajustarse adecuadamente para lograr los mejores asientos ergonómicos para sus proporciones físicas.
Use esta medida para ayudar a codo: Siéntese lo suficientemente cerca de su escritorio por los brazos para estar en consonancia con su torso, y los codos deben ser doblados en un ángulo de 90 grados con las manos descansando sobre su superficie de trabajo, ya sea el escritorio o su teclado de computadora.
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Lynne Christen |