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Compruebe la ergonomía de su codo

Incluso si usted tiene una silla ergonómica, debe ajustarse adecuadamente para lograr los mejores asientos ergonómicos para sus proporciones físicas.

Use esta medida para ayudar a codo: Siéntese lo suficientemente cerca de su escritorio por los brazos para estar en consonancia con su torso, y los codos deben ser doblados en un ángulo de 90 grados con las manos descansando sobre su superficie de trabajo, ya sea el escritorio o su teclado de computadora.

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Lynne Christen

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