Bolas de equilibrio pueden ayudar con la recuperación de la lesión

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Bolas de equilibrio pueden ayudar con la recuperación de la lesión

Fitter1 Consejo: Un sentido bien mantenido de equilibrio pueden ayudar a compensar la sensación de mareo causado a veces por cambios en la visión. Además, cuando los músculos no están tonificados, la debilidad y la inestabilidad resultante puede contribuir a las caídas. Por eso es importante para mantener o restablecer la agilidad física a través de ejercicios que pueden ayudar a evitar el riesgo de lesiones por caídas y accidentes. Sin embargo, antes de utilizar una pelota de equilibrio o el ejercicio de otros instrumentos de equilibrio, consulte a su médico.

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