Realizar ejercicios de pesas libres en una pelota suiza para una más difícil, más trabajo a cabo.

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Realizar ejercicios de pesas libres en una pelota suiza para una más difícil, más trabajo a cabo.

Fitter1 Sugerencia: Muchos ejercicios de pesas libres, en particular los que trabajan su cuerpo superior, se puede realizar mientras se está sentado o acostado sobre una pelota suiza.

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