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Un núcleo más fuerte

Fitter1 Sugerencia: Todos entrenamiento del equilibrio es el entrenamiento de fuerza, en parte central. De rodillos de espuma, para equilibrar las juntas, para equilibrar las pelotas, todos los dispositivos de equilibrio de involucrar a su músculos de la base para la estabilización y el desarrollo de la fuerza también.

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