El equilibrio es un área clave en los que los esquiadores deben centrarse para la formación completa.

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El equilibrio es un área clave en los que los esquiadores deben centrarse para la formación completa.

En preparación para una diversión y una temporada de esquí de seguridad, los atletas deben centrarse en el equilibrio y la coordinación, flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad. Funcional que incorpora el entrenamiento del equilibrio de formación ayudará a los esquiadores con los cuatro primeros, y el desarrollo de los afectará positivamente a su velocidad. Por otra parte, coordinada, los esquiadores fuertes son menos propensos a caer y sufrir una lesión que podría reducir a la corta temporada.

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