Patinaje y patinaje en los trenes y el saldo de su núcleo, se basa reduce la fuerza del cuerpo y construye su salud cardiovascular.

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Patinaje y patinaje en los trenes y el saldo de su núcleo, se basa reduce la fuerza del cuerpo y construye su salud cardiovascular.

El equilibrio es crucial para el patinaje en línea: no sólo te ayuda a mantener en sus pies, sino que le ayuda a patinar más rápido, más lejos y con menos esfuerzo. Buen equilibrio es también el fundamento de los trucos avanzados de patinadores sobre hielo y patinadores. El patinaje es un movimiento complejo que desafía muchos músculos y articulaciones: hockey, una de las versiones más populares del skate, realmente ilustra la gama de movimientos que el patinaje puede incluir: detener repetitivas y de partida (a menudo súbita), la necesidad de movimientos explosivos, así como sostenida velocidad, curvas cerradas, al revés de patinaje, los crossovers y el movimiento lateral, requieren que usted sabe dónde está su cuerpo, y cómo moverlo a donde necesita estar. Introduzca el equilibrio y la fuerza de la base de formación: ser capaz de mantenerse en pie es muy importante, y asegurarse de que puede mover sus extremidades y dirigir tu energía desde un centro fuerte le hará una más potente, patinador controlada? si en el hielo, o en un rastro.

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