Use una tabla de equilibrio, tablero que se tambalea o tableros weeble como reposapiés en el trabajo y en casa.

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Use una tabla de equilibrio, tablero que se tambalea o tableros weeble como reposapiés en el trabajo y en casa.

Use una tabla de equilibrio pequeño, tablero que se tambalea o tableros weeble (a bordo de un mini bamboleo para cada pie) como un reposapiés en su escritorio. Creación de una superficie dinámica bajo sus pies le ayudará a obtener más del tobillo y la pierna de menor formación, mejorar su rango de movimiento del tobillo, promover una mejor movilidad de las articulaciones y las habilidades de reacción, y facilitar un mejor equilibrio y la conciencia del cuerpo en general.

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.