hacer el balance de alto nivel 1: de pie con una sola pierna

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hacer el balance de alto nivel 1: de pie con una sola pierna

Pararse en un pie. Suplente en la que la pierna se encuentra. Trate de hacerlo en diferentes superficies y en diferentes momentos del día. Este ejercicio le ayudará a construir su equilibrio, y le ayudará a identificar los déficits de la balanza.

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