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¿Es su silla ergonómica demasiado profunda?

Una silla de oficina que es demasiado profundo no le hace apoyar la baja de la espalda y lugares de la tensión innecesaria en su espalda y las piernas. Haga esta prueba de la profundidad de la silla: ¿Puede poner un puño cerrado entre la parte posterior de la pantorrilla y la parte delantera de la silla? Si esto es un ajuste perfecto, la silla es muy profundo, mover el respaldo hacia adelante o añadir un soporte lumbar o cojín.

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Jennifer Mathes, Ph.D.

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