Mejorar el equilibrio mejora vértigo

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Mejorar el equilibrio mejora vértigo

El vértigo término se refiere a la sensación de movimiento o de girar que se produce como consecuencia de una alteración en el equilibrio (equilibrio).

Si usted experimenta episodios de vértigo en curso, no importa cuál sea la causa, tiene un mayor riesgo de perder el equilibrio y caerse. Los beneficios de hacer ejercicios de equilibrio pueden incluir:

- Tener un mejor equilibrio con menos riesgo de caer y herirse a sí mismo y otros.

- Los episodios repetidos de vértigo puede disminuir la función del oído interno, lo que conduce a una sensación de deterioro de equilibrio. Los ejercicios de equilibrio le ayudará a mantener la función del oído interno y equilibrio.

- Mejorar la confianza en sí mismo y la autoestima. Como el saldo de su mejora, se puede sentir más confianza en que usted puede salir más y hacer más con los demás.

- Dentro de unos días o semanas de siempre haciendo ejercicios de equilibrio o el ejercicio tabla de equilibrio, se debe notar una disminución en los síntomas de vértigo.

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