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Utilizar el soporte lumbar para sentarse erguido

Una silla ergonómica debe tener un soporte lumbar que crea un arco leve en la espalda baja. Esto es esencial en una silla de oficina, ya que la falta de apoyo lumbar, el estrés de los discos lumbares. Si su silla no tiene esto, usted puede comprar un soporte de la espalda o un cojín de un proveedor de mobiliario de oficina ergonómico y modificar la silla que usted tiene, o comprar una nueva silla ergonómica, o tal vez incluso una silla de oficina pelota.

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Lynne Christen

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