Entrenamiento deportivo específico

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Entrenamiento deportivo específico

Los ejercicios de equilibrio sobre una bola de BOSU mejorar el control postural y las actividades relacionadas con el deporte en un estudio reciente. La bola de BOSU es un dispositivo único. A pesar de que es como media un balón, puede hacer los ejercicios en que usted no lo haría en otros dispositivos. Los atletas y entrenadores deportivos diseñar ejercicios específicos, y los entusiastas del fitness utilizar para una variedad de ejercicios de equilibrio y agilidad.

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