Utilice otros dispositivos activos sesión si una bola del ejercicio no es el derecho? Silla? para usted.

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Utilice otros dispositivos activos sesión si una bola del ejercicio no es el derecho? Silla? para usted.

Si las circunstancias no permiten el uso de un balón de ejercicio (por ejemplo, si su escritorio es demasiado bajo o alto para acomodar una pelota que es el tamaño correcto para usted), hay otras opciones que permiten una superficie sesión activa. Algunas alternativas a la utilización de una silla de bolas son los Swopper y el disco activo. Ambos productos permiten la movilidad y promover la buena postura. El Swopper es un taburete-como el pedazo de equipo que proporciona todos los mismos beneficios de la pelota debido a su inclinación y balanceo movimientos. El disco Fitterfirst activo es un cojín que puede poner en una silla de escritorio estándar, permitiendo el movimiento a través de sus caderas para que su cuerpo para encontrar su posición óptima en relación con la gravedad.

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