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Un tablero del bamboleo es especialmente bueno para el entrenamiento del equilibrio entre los golfistas que han tenido dolor de espalda. El dolor de espalda puede conducir a la errónea patrones de reclutamiento muscular, que se han corregido en el uso del tablero que se tambalea. Use un tablero que se tambalea frente a un espejo para que pueda detectar las áreas problema durante su entrenamiento.
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Lynne Christen |